Tarptautinė nerūkymo diena – ypatinga proga sustoti
Patalpinta 2025 11 20
Kiekvienais metais trečiąjį lapkričio ketvirtadienį visame pasaulyje minima Tarptautinė nerūkymo diena – ypatinga proga sustoti, pažvelgti į savo įpročius ir permąstyti, ką galime padaryti dėl geresnės savijautos bei ilgesnio, sveikesnio gyvenimo. Ši diena primena ne tik apie rūkymo žalą, bet ir apie galimybes keistis, stiprėti ir pradėti naują gyvenimo etapą be tabako dūmų.
Šiemet „Diemedžio“ ugdymo centre ši diena paminėta lapkričio 18. Renginys subūrė mokinius smagiam, tačiau prasmingam užsiėmimui, kurio metu daug dėmesio skirta sveikatai, prevencijai ir atsakingam gyvenimo būdui.
Mokiniai aktyviai dalyvavo viktorinoje, kurioje jiems teko atsakyti į klausimus apie rūkymo poveikį žmogaus organizmui, priklausomybes ir nerūkymo naudą. Klausimai buvo ne tik įdomūs, bet ir skatino mąstyti plačiau – apie tai, kaip mūsų pasirinkimai veikia ne tik mus, bet ir mūsų aplinkinius.
Ne mažiau įtraukusiai vyko ir praktinė užduotis – plaučių tūrio matavimas pučiant balionus. Tai suteikė galimybę mokiniams ne tik pasivaržyti tarpusavyje, bet ir aiškiai pamatyti, kokią reikšmę turi švarūs ir stiprūs plaučiai. Kiekvienas išpūstas balionas tapo tarsi mažu simboliniu žingsniu į sveikesnį gyvenimą.
Tarptautinė nerūkymo diena čia tapo daugiau nei paminėjimu – ji virto prasmingu priminimu, kad mūsų sveikata yra brangiausia dovana, o jos saugojimas prasideda nuo kasdienių pasirinkimų.
Šiemet „Diemedžio“ ugdymo centre ši diena paminėta lapkričio 18. Renginys subūrė mokinius smagiam, tačiau prasmingam užsiėmimui, kurio metu daug dėmesio skirta sveikatai, prevencijai ir atsakingam gyvenimo būdui.
Mokiniai aktyviai dalyvavo viktorinoje, kurioje jiems teko atsakyti į klausimus apie rūkymo poveikį žmogaus organizmui, priklausomybes ir nerūkymo naudą. Klausimai buvo ne tik įdomūs, bet ir skatino mąstyti plačiau – apie tai, kaip mūsų pasirinkimai veikia ne tik mus, bet ir mūsų aplinkinius.
Ne mažiau įtraukusiai vyko ir praktinė užduotis – plaučių tūrio matavimas pučiant balionus. Tai suteikė galimybę mokiniams ne tik pasivaržyti tarpusavyje, bet ir aiškiai pamatyti, kokią reikšmę turi švarūs ir stiprūs plaučiai. Kiekvienas išpūstas balionas tapo tarsi mažu simboliniu žingsniu į sveikesnį gyvenimą.
Tarptautinė nerūkymo diena čia tapo daugiau nei paminėjimu – ji virto prasmingu priminimu, kad mūsų sveikata yra brangiausia dovana, o jos saugojimas prasideda nuo kasdienių pasirinkimų.
Auklėtoja Jurgita Salem ir visuomenės sveikatos specialistė Nijolė Brazienė
