Paskaita tėvams „Nuostatos. Įsitikinimai. Kaip išeiti iš neigiamų minčių srauto?“
Patalpinta 2024 11 18
Psichologė Asta Lukauskienė 2024-11-18 vedė paskaitą tėvams apie nuostatas ir įsitikinimus.
Išankstinės nuostatos ir įsitikinimai gali kurti, tačiau gali ir sugriauti, tai kas būtų pasiekiama įdedant nors truputį vidinių pastangų. Įsitikinimai, kurie dažnai lemia mūsų elgesį, kasdienius pasirinkimus, o kartais net ir svarbiausius gyvenimo sprendimus, gali turėti didelės įtakos mūsų gyvenimo kokybei.
Nuostatas formuoja šeima ir mūsų visuomenė, kurioje mes gyvename, taip pat patirtis išgyvenant reikšmingus įvykius. Pakeisti nuostatas gali būti sudėtinga, tačiau įdėjus pastangų tai padaryti yra įmanoma.
Norit keisti įsitikinimus, reikia motyvacijos, pasitikėjimo savo jėgomis, asmens sąmoningumo. Norint keisti nuostatas, reikia keisti mąstymą, keisti įpročius, įdėti pastangų. Kartais, tai labai sunku padaryti, tačiau judėti į priekį galima mažais žingsneliais. Derėtų pastebėti savo gyvenimą iš šono, pažvelgti kitu kampu, įsivertinti : - Kaip aš jaučiuosi? Kaip gyvenu? Ko noriu ir ko siekiu gyvenime? Ką turėčiau padaryti, kad mano svajonės išsipildytų? Judėjimo į priekį paslaptis yra pradėti veikti, užuot nuolat galvoti apie tai, kas įvyko, kas turėjo įvykti arba įvyks.
Paskaitos metu tėvai buvo skatinami nebijoti svajoti, drąsiai reikšti savo nuomonę, pasidalyti praktiniais pavyzdžiais, pritarti arba paneigti susiformavusius visuomenėje mitus. Centro psichologė A. Lukauskienė džiaugėsi tėvų optimizmu, bendruomeniškumu, gebėjimu dalyvauti paskaitose bei diskusijose.
Išankstinės nuostatos ir įsitikinimai gali kurti, tačiau gali ir sugriauti, tai kas būtų pasiekiama įdedant nors truputį vidinių pastangų. Įsitikinimai, kurie dažnai lemia mūsų elgesį, kasdienius pasirinkimus, o kartais net ir svarbiausius gyvenimo sprendimus, gali turėti didelės įtakos mūsų gyvenimo kokybei.
Nuostatas formuoja šeima ir mūsų visuomenė, kurioje mes gyvename, taip pat patirtis išgyvenant reikšmingus įvykius. Pakeisti nuostatas gali būti sudėtinga, tačiau įdėjus pastangų tai padaryti yra įmanoma.
Norit keisti įsitikinimus, reikia motyvacijos, pasitikėjimo savo jėgomis, asmens sąmoningumo. Norint keisti nuostatas, reikia keisti mąstymą, keisti įpročius, įdėti pastangų. Kartais, tai labai sunku padaryti, tačiau judėti į priekį galima mažais žingsneliais. Derėtų pastebėti savo gyvenimą iš šono, pažvelgti kitu kampu, įsivertinti : - Kaip aš jaučiuosi? Kaip gyvenu? Ko noriu ir ko siekiu gyvenime? Ką turėčiau padaryti, kad mano svajonės išsipildytų? Judėjimo į priekį paslaptis yra pradėti veikti, užuot nuolat galvoti apie tai, kas įvyko, kas turėjo įvykti arba įvyks.
Paskaitos metu tėvai buvo skatinami nebijoti svajoti, drąsiai reikšti savo nuomonę, pasidalyti praktiniais pavyzdžiais, pritarti arba paneigti susiformavusius visuomenėje mitus. Centro psichologė A. Lukauskienė džiaugėsi tėvų optimizmu, bendruomeniškumu, gebėjimu dalyvauti paskaitose bei diskusijose.
Psichologė Asta Lukauskienė
