Paskaita „Pykčio priežastys“
Patalpinta 2022 10 08
Spalio 6 dieną mokiniai klausėsi psichologės Astos Lukauskienės paskaitos „Pykčio priežastys“.
Po pykčio emocija dažnai slepiasi užslopinti jausmai: baimė, nerimas, gėda, pavydas ar kaltė. Agresyvų elgesį gali išprovokuoti daug priežasčių: aplinka, stresas, nuovargis, nepasiektas tikslas ar netgi hormonų disbalansas.
Tai nėra nei bloga, nei gera emocija, pyktis – natūrali reakcija į juntamą grėsmę, neteisybę ar skausmą. Pati emocija nėra problema, viskas priklauso nuo to, kaip su ja susitvarkome. Visiškai normalu jausti pyktį, kai su mumis prastai ar neteisingai elgiamasi, tačiau tai tampa problema, kai pyktis pasireiškia aplinkinius ir mus pačius žeidžiančiu būdu.
Po seminaro vyko diskusija, mokiniai išreiškė savo nuomonę apie pyktį ir dalijosi gyvenimiškais patarimais, kaip tinkamai išreikšti pyktį.
Po pykčio emocija dažnai slepiasi užslopinti jausmai: baimė, nerimas, gėda, pavydas ar kaltė. Agresyvų elgesį gali išprovokuoti daug priežasčių: aplinka, stresas, nuovargis, nepasiektas tikslas ar netgi hormonų disbalansas.
Tai nėra nei bloga, nei gera emocija, pyktis – natūrali reakcija į juntamą grėsmę, neteisybę ar skausmą. Pati emocija nėra problema, viskas priklauso nuo to, kaip su ja susitvarkome. Visiškai normalu jausti pyktį, kai su mumis prastai ar neteisingai elgiamasi, tačiau tai tampa problema, kai pyktis pasireiškia aplinkinius ir mus pačius žeidžiančiu būdu.
Po seminaro vyko diskusija, mokiniai išreiškė savo nuomonę apie pyktį ir dalijosi gyvenimiškais patarimais, kaip tinkamai išreikšti pyktį.
Psichologė Asta Lukauskienė
